Câu chuyện của tôi
Là một huấn luyện viên thể dục và sức khỏe chuyên nghiệp, niềm đam mê của tôi là hướng dẫn bạn đến một lối sống lành mạnh hơn bằng cách giúp bạn tìm lại sự tự tin của mình. Tôi biết rằng mỗi người đều là duy nhất, có điểm mạnh và điểm yếu riêng, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không có khả năng LÊN LỚP như một ông chủ! ✨
Phương pháp của tôi là xây dựng kế hoạch tùy chỉnh cho bạn dựa trên sức khỏe, lịch trình và quan trọng hơn là mục tiêu. Tôi giúp những người phụ nữ lạc lối và bất hạnh tìm lại được sự tự tin của họ và biến thành bà chủ trong mơ của họ! Sự hướng dẫn và hỗ trợ của tôi sẽ giúp bạn đưa ra quyết định cân nhắc hơn khi liên quan đến sức khỏe của mình, bằng cách điều chỉnh lại tư duy và cung cấp cho bạn các công cụ, kiến thức và sự hỗ trợ để thành công.
Sao lưu vài năm trước, tôi là vận động viên điền kinh cự ly trung bình tại Đại học Arkansas. Tôi đã đánh mất bản thân mình trong nhiều năm qua khi phải vật lộn với chấn thương, và các khối sức khỏe tâm thần với sự hỗ trợ kém ... như không ai muốn tin vào tôi khi tôi đang kêu cứu trong tuyệt vọng. Cho đến khi, một ngày tôi thức dậy với một quả bóng cho một chân. Sau đó, tôi được chẩn đoán mắc chứng Huyết khối tĩnh mạch sâu (một cục máu đông lớn ở đùi chạy từ hông đến mắt cá chân của tôi) và May Thurner Syndome (một tình trạng cấu trúc trong đó động mạch ở hông chèn ép tĩnh mạch của bạn và do đó hạn chế lưu lượng máu. và tĩnh mạch trở lại). Cuộc chẩn đoán và cuộc khủng hoảng sức khỏe này đã thay đổi cuộc đời tôi mãi mãi và kết thúc sự nghiệp điền kinh cũng như những giấc mơ (trong quá khứ) của tôi cùng một lúc.
Tôi đã phải hoàn toàn bắt đầu lại. Tôi có hai lựa chọn - mất tất cả hy vọng và đam mê trong cuộc sống HOẶC tìm một niềm đam mê mới và nỗ lực hết mình. Giữa sự hỗn loạn và học kỳ cuối cùng của năm đại học, tôi tìm thấy sự rèn luyện sức mạnh và yêu nó ... CỨNG. Tôi đã yêu toàn bộ sức khỏe tinh thần và suy nghĩ của mình đã thay đổi như thế nào và trở thành một người phụ nữ xấu xa mà tôi luôn muốn trở thành. Tôi đã hoàn toàn biến đổi bởi cơ thể và tâm trí trong vài tháng. Tôi yêu công việc huấn luyện và đã biến nhiều người mà tôi biết đến như những người bạn và quan tâm sâu sắc.
Nếu bạn cảm thấy không xứng đáng, tự ti và tự tin và không biết bắt đầu từ đâu. Tôi có thể giúp bạn. Mọi thứ bạn luôn nghi ngờ mình có khả năng đạt được đều nằm trong tầm tay. Tôi hoàn toàn tin tưởng vào bạn và quá trình này.
Nhưng, bạn có?
Bạn còn chờ gì nữa?
Hãy tham gia vào đội KSF và LÊN CẤP trở thành ông chủ mà bạn luôn muốn trở thành!
xx
Kailee Sawyer
Two Or Three 1:1 sessions per week, Custom Nutritional Plan + more.
1 giờ
CÁC CHƯƠNG TRÌNH CỦA TÔI
TÌM SỰ TỰ TIN CỦA BẠN
Có nhiều cách khác nhau để có được thân hình cân đối và giữ dáng. Giảm cân, chạy marathon hoặc có được thân hình như bãi biển — hãy xem bên dưới những cách khác nhau mà tôi có thể giúp đạt được mục tiêu thể dục của bạn.
CÁC CHƯƠNG TRÌNH TÍCH HỢP TÙY CHỈNH
Nếu bạn đang tìm kiếm một chương trình được xây dựng tùy chỉnh cho các mục tiêu duy nhất của mình, thì đây là chương trình dành cho bạn! Chương trình này được thực hiện tùy chỉnh cho những gì bạn muốn / mong muốn làm việc. Từ xây dựng cơ thể, đến giảm mỡ / tạo mạch, đến luyện tập cho các cuộc đua / cuộc thi, luyện tập thể thao ... danh sách vẫn tiếp tục. Tôi ở đây để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình bằng cách sử dụng kiến thức và chuyên môn của tôi.
TÒA NHÀ BIKINI
Nếu bạn nhìn vào gương và không hài lòng với cách nhìn và cảm nhận của cơ thể, đừng chờ đợi, hãy thực hiện bước tiếp theo và chọn hạnh phúc. Chọn bạn. Chương trình này sẽ tập trung về xây dựng cơ bắp, theo mục tiêu cụ thể của bạn. Nếu bạn mong muốn bộ bikini đó - con số kính giờ đó - với vai, lưng và mông xác định, đây chính xác là những gì bạn đang tìm kiếm!
GIẤY TIẾN CỬ NGƯỜI ỦY THÁC
Tôi thích nghĩ về các dịch vụ của mình là thay đổi cuộc sống. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về những trải nghiệm trong quá khứ của khách hàng của tôi và những kết quả tuyệt vời mà họ đã đạt được, hãy xem một số lời chứng thực của họ bên dưới!
"Trong nhiều năm tôi đã làm việc với một số huấn luyện viên, họ đều là những người thợ cắt bánh quy theo thói quen gây ra chấn thương. Kailee không như vậy! Cô ấy là tuyệt vời! Thói quen của tôi phù hợp với khả năng và mục tiêu của tôi - cô ấy là sự kết hợp phù hợp giữa thúc đẩy và khuyến khích. Tôi đã tiến xa hơn tôi từng nghĩ là có thể trong một khoảng thời gian ngắn. Tôi thực sự khuyên bạn nên làm việc với Kailee để đạt được mục tiêu của bạn! "
Sarah
"Tôi đã phải vật lộn với hình thể và sức khỏe trong phần lớn cuộc đời mình, giảm và tăng 100lbs hết lần này đến lần khác. Tôi không có khả năng phối hợp và không quen thuộc với các thiết bị tập thể dục, điều này khiến việc tập gym trở nên đáng sợ đối với tôi. Nếu không có sự hướng dẫn và hỗ trợ của Kailee, tôi sẽ Tôi chưa bao giờ cảm thấy đủ thoải mái khi bước chân vào phòng tập! Bây giờ, tôi mong chờ các buổi tập của mình và nóng lòng đạt được mục tiêu với sự giúp đỡ của Kailee !! "
Ali
"Tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ đến phòng tập. Tôi thỉnh thoảng đi nhưng chủ yếu tập trung vào phần cardio và không đạt được kết quả như mong muốn. Tất cả đã thay đổi khi tôi bắt đầu tập cùng Kailee. Cô ấy khiến tôi mê mẩn phòng tập thể dục. Thái độ tích cực và đầy cảm hứng của cô ấy đã giúp tôi tiếp tục khi bản thân không cảm thấy có động lực. Thông qua cô ấy, tôi đã học được cách kết hợp phòng tập thể dục vào thói quen hàng ngày của mình, điều này giúp tôi cảm thấy mạnh mẽ, tràn đầy sinh lực và tự tin lần đầu tiên Kailee giúp tôi đạt được bất kỳ mục tiêu nào mà tôi đã đặt ra và khiến tôi cảm thấy thoải mái khi nâng tạ trong một môn thể thao dành cho nam giới. Cuộc sống của tôi đã thực sự thay đổi vì có cô ấy và tôi biết những ai có cơ hội tập luyện với Kailee cũng sẽ thấy sự thay đổi. "
Rachael
Tôi lấy chất bổ sung của mình từ đâu?
EPN là một người mới vô cùng hứa hẹn trong ngành dinh dưỡng thể thao. Họ có một đội ngũ xuất sắc, sản phẩm chất lượng cao và giá cả phải chăng. Nếu bạn đang tìm kiếm một thương hiệu dinh dưỡng thể thao sáng tạo, dựa trên nghiên cứu và ngon miệng, tôi thực sự khuyên bạn nên dùng thử Chế độ dinh dưỡng tăng cường hiệu suất.
Sử dụng mã KSAWYER10 để được GIẢM GIÁ 10%
Tôi lấy quần áo thể dục từ đâu?
Nhiệm vụ của họ là làm cho phụ nữ cảm thấy mạnh mẽ và tuyệt vời trong quá trình tập luyện của họ mà không tốn nhiều tiền. Svelte Belle tin rằng tất cả phụ nữ đều xứng đáng được sử dụng những bộ quần áo tiện dụng, hiệu suất cao để mang lại trải nghiệm tập luyện không bị phân tâm. Tôi yêu quần áo của họ, chất lượng thật tuyệt vời, siêu mềm và co giãn cũng như tuyệt vời cho vận động viên thể thao!
Sử dụng mã KSFITNESS để được GIẢM GIÁ 30%
